Nein, jetzt nicht mehr!
Die gesamte P5 konnte am Donnerstag viele erstaunliche
Erfahrungen machen und neue Erkenntnisse gewinnen. Christine Rickhoff
präsentierte ihnen in der Sekundarbibliothek ihr neues Buch „Keine Angst vor
der Angst“. 100 Menschen sprechen darin über ihre Ängste und wie sie damit
klarkommen. Darunter Checker Tobi, Jule Hermann (Wendy) und Thomas Müller. Ihre
Geheimtipps zum Umgang mit der Angst wurden teils praktisch ausprobiert, teils
in einem Quiz abgefragt – Gewinner waren wir alle!
Die wichtigste Erkenntnis: Alle Menschen haben Angst und das ist gut so. Nur manchmal ist die Angst doof und meldet sich im falschen Moment, aber man kann lernen, sie in diesen Momenten in Schach zu halten. Und beim nächsten Angst-Moment werden wir alle unseren Arm kneten oder uns auf die Fußspitzen stellen und uns groß machen, oder wir können die Augen schließen und uns in Gedanken an den Strand versetzten. Nie mehr wird uns jetzt die Angst erschrecken, denn wir haben sie gründlich kennengelernt und wissen sie zu nehmen.
Danke, Christine Rickhoff!
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